Klassische Tiefenmassage
Die klassische Massage ist eine jahrtausend alte Methode zur Behandlung von Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates. Sie wird zur Vorbeugung von Verspannungen, aber auch bei Bewegungseinschränkungen die durch eine verspannte oder verkürzte Muskulatur entstehen, angewendet.
In Kombination mit der Tiefenmassage nach Dr. Marnitz werden die Schmerz-Schlüsselzonen aufgefunden und durch gezielte Massagegriffe behandelt.
Durch die Verwendung hochwertiger und natürlicher Massageöle wird die Massage zu einem Erlebnis, das die Sinne berührt – entspannen mit den schönen Düften der Natur.
- Beschwerden & Verspannungen im Bereich der Rücken- Schulter und Nackenmuskulatur
- Verspannungen im Bereich der Beinmuskulatur
- Kopfschmerzen, Schwindel
- Zur Entspannung und Stressreduktion
Massage generell – und Tiefenmassage im Speziellen – verbessert die Durchblutung der Haut, der Muskeln und der Faszien. Sie wirkt positiv auf den Stoffwechsel, entspannt und reduziert Stress.
Schröpfen
Die Schröpftherapie (mittels Saugglocken) ist in erster Linie ein gutes Ausleitungsverfahren (Entgiften der Körpersäfte). Durch lokale Anwendungen der Schröpfköpfe entstehen Hämatome (Blutergüsse), die einen starken Reiz bewirken.
Dieser Reiz aktiviert die örtlichen und allgemeinen körpereigenen Heilkräfte und hat dadurch einen entzündungshemmenden Effekt, wodurch eine schnellere Heilung gefördert wird.
- Muskelverspannungen
- Muskelverhärtungen
- Gelenkentzündungen
- Stärkung des Immunsystems
- Verbessert die Durchblutung der Haut und hilft damit auch bei Blutstagnation.
- Verbessert den Stoffwechsel und damit die Regenerationsfähigkeit.
- Stimuliert die Durchblutung der darunter liegenden Muskeln und hilft damit auch bei Muskelsteifigkeit
Shiatsu
Hat seinen Ursprung in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin (TCM). Die Lebensenergie (Qi) bewegt sich in unserem Körper in sogenannten Meridianen. Kann die Lebensenergie in ihren Bahnen ungehindert fließen, erfreuen wir uns körperlicher Gesundheit und emotionaler Ausgeglichenheit. Ist der Energiefluss in uns blockiert, führt dies zu Störungen in unserer Befindlichkeit und unserer Gesundheit.
Durch Druck mit den Fingern, Händen, Ellbogen, Knien, Füßen, aber auch durch Dehnungen, Schaukeltechniken und Rotationen werden die Energiekanäle angeregt und ausgeglichen.
Shiatsu wirkt auch besonders im Bereich der Prophylaxe, da Disharmonien früh erkannt und behandelt werden können.
- Rückenschmerzen
- Nacken & Schulterverspannungen
- Gelenksbeschwerden
- Rehabilitation nach Unfällen
- Regeneration nach Krankheiten
- Kopfschmerzen
- Verdauungsstörungen
- Schlafstörungen
- Antriebslosigkeit
- Stress & Burn Out Syndrom
- Stress vor Prüfungen und Wettkämpfen
Eine Shiatsu-Behandlung aktiviert dass Immunsystem,
reduziert Stress, stimuliert das autonome Nervensystem und wirkt ausgleichend auf das Herz, die Atmung und den Muskeltonus.
Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung und wird auf dem Boden ausgeübt. Druckausübung erfolgt mittels Schwerkraft durch Verlagerung des Körpergewichts. Diagnostik und Therapie der TCM berücksichtigen aber nicht nur einzelne Körperteile, sondern den ganzen Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Verfassung.
Dadurch lassen sich in Ergänzung zu schulmedizinischen Verfahren, Verbesserungen der Befindlichkeit erreichen, die zusätzliche Energie für die Leistungs- und Gesunderhaltung freisetzen.
Shiatsu im Sport
Sowohl im Leistungs- als auch im Breitensport werden an den Körper hohe Leistungsansprüche gestellt. Oft fehlt die Zeit für eine rasche Regeneration. Auf diese Weise werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt, so wie auch der dynamische Prozess der Regenerationsfähigkeit angeregt.
Ein großer Vorteil von Shiatsu ist, dass im bekleideten Zustand und ohne Öl gearbeitet werden kann!
Die Diagnostik und Therapie berücksichtigen aber nicht nur einzelne Körperteile, sondern den ganzen Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Verfassung.
Dadurch lassen sich in Ergänzung zu schulmedizinischen Verfahren Befindlichkeitsverbesserungen erreichen, die zusätzliche Energie für die Erhaltung der Leistung und Gesundheit des Sportlers freisetzen.
- Nervosität und Stress vor Wettkämpfen
- Rücken- Schulter & Nackenverspannungen
- Regeneration & Rehabilitation nach Unfällen und Sportverletzungen
- Burn Out Prävention
Eine Shiatsu-Behandlung aktiviert dass Immunsystem,
reduziert Stress, stimuliert das autonome Nervensystem und wirkt ausgleichend auf das Herz, die Atmung und den Muskeltonus.
Sport-Mentaltraining
Sportlicher Erfolg und Misserfolg liegen nahe bei einander und hängen oft nicht nur mit der physischen Stärke zusammen. Insbesondere das mentale Befinden ist oft entscheidend für den Ausgang eines Bewerbes, Spieles, Wettkampfes, etc.
Eine Vielzahl von Faktoren entscheidet demnach über Erfolg oder Misserfolg.
Deine sportliche Bestleistung wird optimiert durch mentale Konditionierung. Durch das Sport-Mentaltraining wirst du mit praktischen Anleitungen erlernen, deine Fähigkeiten auf allen Ebenen zu verbessern.
Durch eine genaue Zielsetzung in Kombination mit Shiatsu, ergibt sich aus dem Sport-Mentaltraining auch eine geeignete Burn-Out Prävention.
- Optimaler Wettkampfvorbereitung
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Umgang mit Fehlern & Niederlagen
Medical Taping Concept
Im Medical Taping Concept werden das Medical Taping, Cross Links, Lymph-Meridian- und Akupunktur Taping als eigenständige oder kombinierte Therapie erfolgreich angewendet. Durch die spezifische Art des Tapens erzielt man eine stimulierende Wirkung auf Muskelpartien, Gelenke, Lymph- und Nervensystem. Durch die Reizung bestimmter Rezeptoren in unserer Haut wird das körpereigene Schmerzdämpfungssystem aktiviert
Durch Stimulation von Rezeptoren in unseren Gelenken wird ein besseres Bewegungsgefühl erreicht. Das Tape wird auf die vorgedehnte Muskulatur aufgetragen, ist luftdurchlässig, wasserbeständig und kann über mehrere Tage getragen werden. Je nach Anbringung des Tapes wird eine tonisierende (z.B. bei einer Atrophie) oder eine detonisierende (z.B. bei einer Muskelverspannung) Wirkung erzielt.
- Tennisarm & Golferarm
- Carpal-Tunnel-Syndrom
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Tinnitus
- Beschwerden im Bereich Hals, – Brust und Lendenwirbelsäule
- Hexenschuss
- Muskelverletzungen
- Muskelverspannungen
- Hämatome
- Nach Sportverletzungen
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Muskelfunktion durch Tonusregulierung
- Unterstützung der Gelenkfunktion
- Beseitigung von Hemmungen in der Lymphableitung
- Normalisierung der Durchblutung
- Neuroreflektorische Beeinflussung
Verstehen - Erlernen - Selbst anwenden
Erlerne die Medical Taping-Technik verstehen und wende sie selbst an. Auf Grund der Corona-Situation, gerne in einem Einzeltermin.
Kosten: € 75,- inklusive einer Rolle Tape
Diese Schulung dient nur zur Selbstanwendung und ist KEINE Ausbildung!
Das bin ich
Mein Name ist Susanne Piller und ich stehe für Bewegung, Fitness und Gesundheit.
Als diplomierte Shiatsupraktikerin, Sportmasseurin, Medical Taping Therapeutin und Sportmentaltrainerin, verhelfe ich Menschen mit meinem Rund-um-Sorglos Paket zu mehr Fitness und Wohlbefinden.
- Grundkurs der klassischen Massage (Manuelle Ausbildung – Stephan Hilpert)
- Hochkurs der klassischen Massage nach Marnitz
- Ausbildung zur Shiatsupraktikerin
(Shiatsu Austria, Dr. Eduard Tripp und Stefan Hilpert) - Qi Gong Kurs
- Mobiles Sessel Shiatsu
- Muskelfunktionstest
- Dorn-Breuß Massage
- Funktionelles Taping
- Medical Taping Concept
- TCM und Sportmedizin – Kräuterrezepturen für Orthopädie, Traumatologie, Sportmedizin und Wettkampfvorbereitun – Dr. Zippelius)
- Gewerbeberechtigung für Shiatsu
- Gewerbeberechtigung für die klassische Massage
- Zusatzausbildung Sportphysiotherapie
- Pantha Jama Kräuterstempelmassage
- Ausbildung Sportmentaltraining
